Mon Livre de recettes

Description

Mon Livre de recettes – 180 recettes gourmandes

Vous pensez qu’une alimentation équilibrée est synonyme de frustration ? Ce livre va vous prouver le contraire.

J’ai créé 180 recettes simples, gourmandes et faciles à réaliser, pour vous aider à atteindre vos objectifs sans renoncer au plaisir de manger.

Ce que vous trouverez dans ce livre :

20 petits-déjeuners sucrés
20 petits-déjeuners salés
20 salades gourmandes
20 wraps salés
20 déjeuners équilibrés
20 dîners savoureux
20 collations & desserts protéinés
20 pancakes estivaux
20 recettes wraps sucrés
Un guide Meal Prep pour organiser vos repas facilement

Survivre aux vacances

Calculatrices calories et macros

Chaque recette comprend :

✅ Les calories
✅ Les protéines, glucides et lipides
✅ Des ingrédients simples à trouver
✅ Une préparation rapide et facile

Format : PDF numérique
Téléchargement immédiat après l’achat

Que votre objectif soit de perdre du poids, manger plus sainement ou simplement trouver de nouvelles idées de repas, ce livre deviendra votre compagnon du quotidien.

Bon appétit !